Non è un disturbo puramente fisico ma riguarda anche (e soprattuto) la sfera psicologica. Alimentazione, lavoro, attività fisica, consumo di alcol, droghe, etc sono alle base dei possibili fattori scatenanti.

 rimedi naturali insonnia e ansia

RIMEDI CONTRO L'INSONNIA

ALIMENTI CONSIGLIATI INSONNIA

Albicocca, avena, basilico, cavolo, lattuga, maggiorana, mela, melissa, pesca, zucca.

FITOTERAPIA INSONNIA

  • Crategus oxyacantha 1DH Gemme
    50 gocce 2 volte al giorno.
  • Escholtzia TM
    30 gocce 2 volte al giorno.
  • Lavandula officinalis TM
    30 gocce prima di cena.
  • Humulus lupulus TM
    30 gocce 2 volte al giorno.
  • Passiflora incarnata TM
    30 gocce 2 volte al giorno.
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