Non è un disturbo puramente fisico ma riguarda anche (e soprattuto) la sfera psicologica. Alimentazione, lavoro, attività fisica, consumo di alcol, droghe, etc sono alle base dei possibili fattori scatenanti.
RIMEDI CONTRO L'INSONNIA
ALIMENTI CONSIGLIATI INSONNIA
Albicocca, avena, basilico, cavolo, lattuga, maggiorana, mela, melissa, pesca, zucca.
FITOTERAPIA INSONNIA
- Crategus oxyacantha 1DH Gemme
50 gocce 2 volte al giorno. - Escholtzia TM
30 gocce 2 volte al giorno. - Lavandula officinalis TM
30 gocce prima di cena. - Humulus lupulus TM
30 gocce 2 volte al giorno. - Passiflora incarnata TM
30 gocce 2 volte al giorno.
