Per un allattamento soddisfacente e duraturo bisogna muoversi già nelle prime fasi della gravidanza con un alimentazione ricca di frutta, verdure fresche e cereali integrali.
La buona riuscita di un allattamento deriva anche da un parto il più naturale possibile e dall'opportunità del piccolo di avere avuto la possibilità di succhiare dal seno della madre già nei primi minuti di vita.
Il latte materno deve essere l'alimento esclusivo del piccolo per tutto il periodo dell'allattamento.
ALIMENTI CONSIGLIATI NELL'ALLATTAMENTO
Arancia, avena, carota, finocchio, frumento, germe di grano, mandorla, polline, topinambur.
FITOTERAPIA ALLATTAMENTO
- Galega TM
Per far aumentare la produzione di latte.
15 Gocce in una tazza di infuso di semi di finocchio; bere dopo ogni poppata.
